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「ニキビが治ったと思ったら今度はニキビ跡!?」

せっかく治ったのに今度は跡が残るなんて、
ニキビは本当に曲者ですよね。

顔にできるニキビ跡は、
ニキビの炎症が酷くなると出来るもので、
ニキビ跡を消すのには時間が掛かります。

更に、ニキビ跡には種類があって、
比較的早く治るものから治りにくいものまであります。

今回は、顔にできてしまったニキビ跡の原因や、
消す方法をお伝えしていきます。

ニキビ跡の種類

ニキビ跡には主に以下の種類があります。

・赤みのあるニキビ跡
・色素沈着したニキビ跡
・クレーター

これら3つの種類があり、
ニキビ跡が消えるのに掛かる時間も変わってきます。

赤みのあるニキビ跡

赤みのあるニキビ跡は、
ニキビ跡の中でも一番軽度な為、
比較的時間を掛けずに消すことができます。

このニキビ跡の主な原因は、
ニキビの炎症跡が肌の奥に残ってしまい、
それが肌を通して透けて見えているのです。

色素沈着したニキビ跡

色素沈着してシミの様になったニキビ跡は、
ニキビができた時に、炎症が悪化して、
肌の奥まで届いてしまい、その炎症から肌を守る為に、
メラニンが生成されて、色素沈着してしまったのが原因です。

色素沈着したニキビ跡の場合、
色素が肌の奥に沈着しているので、
赤みのあるニキビ跡よりも、消すのに時間が掛かります。

クレーター

クレーターはニキビ跡の中で最も重症で、
ニキビができた際のケアを怠ったり、
ニキビを触って潰してしまったりした際に、
真皮という肌の深い場所が傷ついてしまい、
肌が修復できなくなって、穴が空いた様になってしまいます。

クレーターができてしまった場合は、
セルフケアでの改善は非常に困難な為、
美容皮膚科でのレーザー治療等で対処するしかありません。

ニキビ跡を消すには?

クレーター以外の、顔にできたニキビ跡を消すには、
肌のターンオーバーが重要です。

ターンオーバーとは肌を新しく作り出す作用で、
この作用によって、私達の肌は常にキレイである事ができます。

例えば、怪我をした際、皮膚が傷ついていますが、
時間が経てば自然に治っていきますよね。
これもターンオーバーによるものです。

ターンオーバーは、肌の基底層という層で、
新しい肌細胞が作られる事で行なわれます。

新しく作られた肌細胞は、細胞分裂をしながら、
肌組織になっていき、皮膚の表面へ上がっていきます。

そして皮膚の表面の古い角質を押し出して、
新しい肌へ入れ替わっています。

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赤みのあるニキビ跡や色素沈着したニキビ跡も、
このターンオーバーによって、
色が付いた肌が皮膚の表面へ押し上げられていき、
剥がれ落ちる事で徐々に薄くなっていくのです。

また、ターンオーバーには周期があって、
正常な肌環境の場合、約28日かけて肌が入れ替わります。

しかし、ニキビができる肌というのは、
毛穴に皮脂や汚れが詰まっているので、
肌環境が悪い状態です。

その為、ターンオーバーの周期が乱れているので、
ニキビ跡を消すには時間が掛かってしまうのです。

このターンオーバーの周期を正常化させる事が、
ニキビ跡を消す為の一番の近道になります。

ターンオーバーを正常化させるには?

ターンオーバーを正常化させるには、
適切なスキンケアを行なって、
肌の状態を改善していく必要があります。

適切なスキンケアとは、
洗顔で皮脂や汚れをキレイに洗い流した後、
保湿を行なう事です。

毛穴をキレイにした状態で保湿を行なえば、
皮膚の表面に肌バリアができて、
ホコリなどの汚れをシャットアウトでき、
肌の乾燥も防ぐ事ができる為、
ニキビができにくい肌になります。

ニキビができにくい肌環境を作る事ができれば、
ターンオーバーも正常化していき、
ニキビ跡も効率的に消せる可能性が高まります。

その為、ニキビ跡ができてしまった時は、
清潔にして、保湿を与えてあげましょう。

肌の環境をより素早く整えるには?

顔にできたニキビ跡を効率よく消すには、
ターンオーバーの正常化が必要と説明しました。

ターンオーバーを正常化させるには、
適切なスキンケアが必要なのですが、
その中でも特にオススメなのが、
ニキビ跡専用のスキンケア製品を使う事です。

ニキビ跡専用のスキンケア製品には、
赤みのあるニキビ跡や、色素沈着したニキビ跡のケアに、
効果的な成分が多く含まれています。

特に炎症時に起きるメラニンの生成を抑えたり、
沈着してしまった色素に直接働きかける成分が入っているので、
ニキビ跡を効率的に消すには最適です。

更に、ニキビの炎症を抑えて、
肌に保湿を与える成分も含まれている為、
できているニキビもケアしてくれます。

ですから、肌環境を早く改善するには、
ニキビ跡専用のスキンケア製品を使う事をオススメします。

まとめ

顔にできたニキビ跡を最も早く消すには、
肌のターンオーバーが重要だとわかっていただけたと思います。

ただし、ニキビ跡というのは、
肌の奥に炎症後が残っている為、
消すのに最低3ヶ月以上は掛かってしまいます。

ターンオーバー自体が早くても1ヶ月程度掛かるので、
どうしても時間が掛かってしまうのは仕方ありません。

その為、ニキビ跡を消すには、根気が要りますが、
よっぽど酷いものでない限り、消せないものではないので、
継続してスキンケアを行なう事が大切です。

 

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